Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
mentah
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 1590 mg 530%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 2.7 mg 54%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 12.2 µg 508%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 274 mg 22%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Otak anak lembumentah108 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
- Lidah lembu mudamentah131 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudamentah100 kcal / 100 g
- Timus lembu mudamentah101 kcal / 100 g
- Hati lembu mudamentah140 kcal / 100 g
- Ginjal lembu mudamentah81 kcal / 100 g
- Pankreas lembu mudamentah182 kcal / 100 g
- Paru lembu mudamentah90 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Otak lembu muda?
100 g Otak lembu muda mengandungi 118 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak lembu muda?
50 g Otak lembu muda mengandungi 59 kcal, dengan 5.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak lembu muda?
150 g Otak lembu muda mengandungi 177 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Otak lembu muda?
200 g Otak lembu muda mengandungi 236 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Otak lembu muda?
250 g Otak lembu muda mengandungi 295 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3603 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
