Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
jeroan dan produk sampingan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 1590 mg 530%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 2.7 mg 54%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 12.2 µg 508%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 274 mg 22%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 33 | 2.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 67 | 5.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 17 | 1.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 100 | 8.8 g | 0 g | 7 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Otak anak lembumentah108 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Lidah lembudaging bahagian lain dan hasil sampingan, mentah131 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudaoffal dan hasil sampingan, mentah110 kcal / 100 g
- Timus lembudaging bahagian lain dan hasil sampingan, mentah101 kcal / 100 g
- Pankreas anak lembuorgan dalaman dan hasil sampingan pelbagai, mentah182 kcal / 100 g
- Hati anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah140 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
- Paru lembu mudadaging kepelbagaian dan produk sampingan, mentah90 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Otak lembu muda?
100 g Otak lembu muda mengandungi 118 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Otak lembu muda?
1 hidangan (28.4 g) Otak lembu muda mengandungi 33 kcal, dengan 2.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Otak lembu muda?
2 hidangan (56.7 g) Otak lembu muda mengandungi 67 kcal, dengan 5.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Otak lembu muda?
½ hidangan (14.2 g) Otak lembu muda mengandungi 17 kcal, dengan 1.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Otak lembu muda?
3 hidangan (85.1 g) Otak lembu muda mengandungi 100 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Otak lembu muda?
4 hidangan (113.4 g) Otak lembu muda mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak lembu muda?
50 g Otak lembu muda mengandungi 59 kcal, dengan 5.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak lembu muda?
150 g Otak lembu muda mengandungi 177 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
