Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Otak kambing

Kalori & fakta pemakanan

mentah

122
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo0 g
Lemak8.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8.6 g 11%
  • Lemak tepu 2.2 g 11%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 112 mg 5%
  • Kolesterol 1352 mg 451%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niasin (B3) 3.9 mg 24%
  • Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 11.3 µg 471%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 270 mg 22%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.24 mg 27%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 9 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12210 g0 g8.6 g
50 g50 g615.2 g0 g4.3 g
150 g150 g18316 g0 g13 g
200 g200 g24421 g0 g17 g
250 g250 g30526 g0 g22 g

Soalan tentang Otak kambing

Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?

100 g Otak kambing mengandungi 122 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?

50 g Otak kambing mengandungi 61 kcal, dengan 5.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?

150 g Otak kambing mengandungi 183 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Otak kambing?

200 g Otak kambing mengandungi 244 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Otak kambing?

250 g Otak kambing mengandungi 305 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat