Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak kambing
Kalori & fakta pemakanan
daging pelbagai dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesterol 2043 mg 681%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 9.3 µg 385%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 337 mg 27%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 hidangan | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 62 | 5.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 hidangan | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Otak lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan136 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh185 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Hati kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh220 kcal / 100 g
- Paru kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh113 kcal / 100 g
- Otak lembumentah143 kcal / 100 g
- Pankreas anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh234 kcal / 100 g
- Limpa anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh156 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?
100 g Otak kambing mengandungi 145 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Otak kambing?
1 hidangan (85 g) Otak kambing mengandungi 123 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Otak kambing?
2 hidangan (170 g) Otak kambing mengandungi 247 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Otak kambing?
½ hidangan (42.5 g) Otak kambing mengandungi 62 kcal, dengan 5.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Otak kambing?
3 hidangan (255 g) Otak kambing mengandungi 370 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Otak kambing?
4 hidangan (340 g) Otak kambing mengandungi 493 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?
50 g Otak kambing mengandungi 73 kcal, dengan 6.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?
150 g Otak kambing mengandungi 218 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172526 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
