Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Otak kambing

Kalori & fakta pemakanan

direbus

126
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak8.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8.8 g 11%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 8 µg 333%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 1.4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 320 mg 26%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kuprum 0.23 mg 26%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12612 g0 g8.8 g
50 g50 g635.8 g0 g4.4 g
150 g150 g18917 g0 g13 g
200 g200 g25223 g0 g18 g
250 g250 g31529 g0 g22 g

Soalan tentang Otak kambing

Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?

100 g Otak kambing mengandungi 126 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?

50 g Otak kambing mengandungi 63 kcal, dengan 5.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?

150 g Otak kambing mengandungi 189 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Otak kambing?

200 g Otak kambing mengandungi 252 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Otak kambing?

250 g Otak kambing mengandungi 315 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-392 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat