Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ginjal kambing
Kalori & fakta pemakanan
mentah
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesterol 337 mg 112%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2.4 mg 183%
- Niasin (B3) 9.2 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 4.3 mg 86%
- Vitamin B6 0.59 mg 35%
- Biotin (B7) 37 µg 123%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 17 µg 708%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 5.5 mg 31%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 270 mg 22%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.62 mg 69%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 150 µg 273%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang kambing biri-birimentah93 kcal / 100 g
- Jantung kambingmentah129 kcal / 100 g
- Ginjal lembumentah91 kcal / 100 g
- Buah pinggang biri-birimentah89 kcal / 100 g
- Ginjal khinzirmentah95 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
- Hati kambing biri-birimentah132 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Paru kambingmentah91 kcal / 100 g
Soalan tentang Ginjal kambing
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal kambing?
100 g Ginjal kambing mengandungi 91 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal kambing?
50 g Ginjal kambing mengandungi 46 kcal, dengan 8.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal kambing?
150 g Ginjal kambing mengandungi 137 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal kambing?
200 g Ginjal kambing mengandungi 182 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal kambing?
250 g Ginjal kambing mengandungi 228 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-402 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
