Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati kambing
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak jagung
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Lemak 13 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19710 µg 2190%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 5.7 mg 435%
- Niasin (B3) 19.9 mg 124%
- Asid pantotenik (B5) 8 mg 160%
- Vitamin B6 0.53 mg 31%
- Biotin (B7) 33 µg 110%
- Folat (B9) 207 µg 52%
- Vitamin B12 83 µg 3458%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 7.7 mg 43%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 500 mg 40%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 5.9 mg 54%
- Kuprum 13.5 mg 1504%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 62 µg 113%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Makanan serupa
- Hati kambing biri-biridigoreng tanpa lemak (kuali)146 kcal / 100 g
- Ginjal kambingdigoreng dalam minyak jagung188 kcal / 100 g
- Hati ayamdigoreng149 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadigoreng dalam minyak jagung176 kcal / 100 g
- Roti kambingdigoreng dalam minyak jagung217 kcal / 100 g
- Jantung kambing biri-biridigoreng tanpa lemak, dalam kuali178 kcal / 100 g
- Jantung kambingmentah129 kcal / 100 g
- Otak kambingdirebus126 kcal / 100 g
- Hiris fillet leher kambingdigoreng kilas dalam minyak jagung, pejal dan berlemak301 kcal / 100 g
- Lidah biri-biridaging sahaja, rebus289 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati kambing
Berapa kalori dalam 100 g Hati kambing?
100 g Hati kambing mengandungi 237 kcal, dengan 30 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kambing?
50 g Hati kambing mengandungi 119 kcal, dengan 15 g protein, – karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kambing?
150 g Hati kambing mengandungi 356 kcal, dengan 45 g protein, – karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati kambing?
200 g Hati kambing mengandungi 474 kcal, dengan 60 g protein, – karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati kambing?
250 g Hati kambing mengandungi 593 kcal, dengan 75 g protein, – karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-494 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
