Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 168 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 566 mg 189%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19872 µg 2208%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 1.6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 5.3 mg 405%
- Niasin (B3) 12.8 mg 80%
- Asid pantotenik (B5) 5.2 mg 104%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Vitamin B12 57.5 µg 2396%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 5.4 mg 30%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 459 mg 37%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 5.1 mg 46%
- Kuprum 13.4 mg 1489%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 19 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 1.5 g | 6.6 g |
| 1 hidangan | 85 g | 143 | 22 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 2 hidangan | 170 g | 286 | 44 g | 2.5 g | 11 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 71 | 11 g | 0.6 g | 2.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 428 | 66 g | 3.8 g | 17 g |
| 4 hidangan | 340 g | 571 | 88 g | 5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 2.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 3.7 g | 16 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Otak kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Hati lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan hati, dimasak, direbus150 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadaging lain dan produk sampingan, dimasak, digoreng kuali193 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng125 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingnew zealand, diimport, beku, rusuk, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang317 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan144 kcal / 100 g
- Lemak subkutaneus kambingnew zealand, diimport, dimasak674 kcal / 100 g
- Tenderloin kambingnew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, digoreng kilat157 kcal / 100 g
- Lidah kambing - potongan switzerlandnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan272 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati kambing
Berapa kalori dalam 100 g Hati kambing?
100 g Hati kambing mengandungi 168 kcal, dengan 26 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Hati kambing?
1 hidangan (85 g) Hati kambing mengandungi 143 kcal, dengan 22 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Hati kambing?
2 hidangan (170 g) Hati kambing mengandungi 286 kcal, dengan 44 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Hati kambing?
½ hidangan (42.5 g) Hati kambing mengandungi 71 kcal, dengan 11 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Hati kambing?
3 hidangan (255 g) Hati kambing mengandungi 428 kcal, dengan 66 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Hati kambing?
4 hidangan (340 g) Hati kambing mengandungi 571 kcal, dengan 88 g protein, 5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kambing?
50 g Hati kambing mengandungi 84 kcal, dengan 13 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kambing?
150 g Hati kambing mengandungi 252 kcal, dengan 39 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172614 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
