Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati kambing
Kalori & fakta pemakanan
digoreng kuali
238
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo3.8 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 493 mg 164%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7782 µg 865%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin E 1.9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 4.6 mg 353%
- Niasin (B3) 16.7 mg 104%
- Asid pantotenik (B5) 6.3 mg 127%
- Vitamin B6 0.95 mg 56%
- Folat (B9) 400 µg 100%
- Vitamin B12 85.7 µg 3571%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 10.2 mg 57%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 427 mg 34%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 5.6 mg 51%
- Kuprum 9.8 mg 1092%
- Mangan 0.59 mg 26%
- Selenium 116 µg 211%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7.6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9.5 g | 32 g |
Makanan serupa
- Hati kambing biri-biridigoreng tanpa lemak (kuali)146 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadigoreng kilas193 kcal / 100 g
- Hati lembudigoreng kuali176 kcal / 100 g
- Otak kambingdigoreng kuali273 kcal / 100 g
- Ginjal kambingdigoreng dalam minyak jagung188 kcal / 100 g
- Kotlet kambingdibakar/digoreng kilas240 kcal / 100 g
- Pankreas kambingdirebus perlahan234 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang/goreng kuali174 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh185 kcal / 100 g
- Patti hatidigoreng, buatan sendiri146 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati kambing
Berapa kalori dalam 100 g Hati kambing?
100 g Hati kambing mengandungi 238 kcal, dengan 26 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kambing?
50 g Hati kambing mengandungi 119 kcal, dengan 13 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kambing?
150 g Hati kambing mengandungi 357 kcal, dengan 38 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati kambing?
200 g Hati kambing mengandungi 476 kcal, dengan 51 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati kambing?
250 g Hati kambing mengandungi 595 kcal, dengan 64 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3616 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
