Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kotlet kambing
Kalori & fakta pemakanan
dibakar/digoreng kilas
240
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.7 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.5 µg 1%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B12 2.8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 19.7 mg 2%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Fosforus 184 mg 15%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Kotelet rusuk kambingdibakar/goreng kuali185 kcal / 100 g
- Kajang kambingmentah, purata262 kcal / 100 g
- Fillet kajang kambingdipanggang/digoreng kuali157 kcal / 100 g
- Keping kambingdisediakan350 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Kambing biri-biri potongtanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan170 kcal / 100 g
- Kambing biri-birilemak tidak dibuang, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang di atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan259 kcal / 100 g
- Keping kambing biri-birimentah230 kcal / 100 g
- Potongan daging biri-birirendah lemak, bersalut, dimasak, dengan lemak tambahan261 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang/goreng kuali174 kcal / 100 g
Soalan tentang Kotlet kambing
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet kambing?
100 g Kotlet kambing mengandungi 240 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet kambing?
50 g Kotlet kambing mengandungi 120 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet kambing?
150 g Kotlet kambing mengandungi 360 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kotlet kambing?
200 g Kotlet kambing mengandungi 480 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kotlet kambing?
250 g Kotlet kambing mengandungi 600 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
