Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha kambing

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang/goreng kuali

174
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak7.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 7.1 g 9%
  • Lemak tepu 2.6 g 13%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Niasin (B3) 6.5 mg 41%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Vitamin B12 1.9 µg 78%

Mineral

  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Zink 4.2 mg 38%
  • Selenium 10.7 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17428 g0 g7.1 g
50 g50 g8714 g0 g3.5 g
150 g150 g26141 g0 g11 g
200 g200 g34855 g0 g14 g
250 g250 g43569 g0 g18 g

Soalan tentang Paha kambing

Berapa kalori dalam 100 g Paha kambing?

100 g Paha kambing mengandungi 174 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha kambing?

50 g Paha kambing mengandungi 87 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha kambing?

150 g Paha kambing mengandungi 261 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paha kambing?

200 g Paha kambing mengandungi 348 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paha kambing?

250 g Paha kambing mengandungi 435 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat