Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 1.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 4.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 7.5 g | 25 g |
Makanan serupa
- Paha kambing biri-biri gaya Provencedigoreng di dalam ketuhar, dengan sos180 kcal / 100 g
- Panggang paha kambing biri-birilemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha kambingdirebus perlahan222 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biri panggangdengan sos wain merah daripada sos asas perang126 kcal / 100 g
- Peha kambing biri-biridipanggang214 kcal / 100 g
- Peha biri-biriberlemak, direnih tanpa lemak309 kcal / 100 g
- Paha anak lembudireneh, dengan sos krim daripada sos asas perang105 kcal / 100 g
- Panggang kambing renehdengan sos139 kcal / 100 g
- Kaki kambingdipanggang/dibakar dalam ketuhar169 kcal / 100 g
- Kaki kambing biri-biridimasak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam183 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha kambing biri-biri
Bagaimana cara memanggang paha kambing biri-biri supaya kekal berjus?
Lumurkan dengan minyak, bawang putih dan herba, kemudian panggang pada 180°C. Cucuk termometer pada bahagian paling tebal tanpa menyentuh tulang; apabila suhu mencecah 63°C, rehatkan daging sekurang-kurangnya 3 minit sebelum dihiris melawan urat.
Perlukah paha kambing biri-biri diperap sebelum dimasak?
Tidak wajib, tetapi perapan semalaman dalam peti sejuk membantu menyerapkan rasa. Cuba bawang putih, rosemary atau thyme, minyak zaitun dan sedikit jus lemon; lap lebihan perapan pada permukaan sebelum memanggang supaya daging mudah perang.
Hidangan apa yang sesuai dibuat dengan paha kambing biri-biri?
Panggang paha kambing biri-biri dengan kentang, lobak merah dan bawang ialah pilihan klasik; lebihan daging juga sedap dihiris untuk sandwic atau dimasukkan ke dalam kari. Padankan dengan pudina, rosemary atau sos berasaskan yogurt.
Bolehkah potongan lain menggantikan paha kambing biri-biri?
Paha biri-biri tanpa tulang boleh menggantikannya, tetapi biasanya masak lebih cepat, jadi mula periksa suhu dalaman lebih awal. Untuk hidangan reneh seperti kari, bahu kambing biri-biri lebih sesuai kerana teksturnya menjadi lembut apabila dimasak lama.
Berapa lama paha kambing biri-biri boleh disimpan?
Simpan daging mentah dalam bekas bertutup di bahagian paling sejuk peti sejuk dan masak dalam 1–2 hari; jika dibekukan, bungkus rapat untuk mengelakkan permukaan kering. Sejukkan lebihan yang telah dimasak dalam masa 2 jam dan habiskan dalam 3–4 hari.
Apakah beza paha kambing biri-biri dengan paha kambing?
Kambing biri-biri ialah biri-biri muda, manakala kambing ialah haiwan daripada spesies kambing; rasanya juga berbeza, dengan daging kambing lazimnya lebih kuat. Dalam data per 100 g, paha kambing mempunyai 222 kcal dan 35.2 g protein, berbanding 189 kcal dan 22 g protein bagi paha kambing biri-biri.
Sumber: BLS (Germany) Y497412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat