Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha kambing biri-biri

Kalori & fakta pemakanan

direneh bersama bawang dan sawi, dengan sos asas perang

189
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo3 g
Lemak9.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohidrat 3 g 1%
  • Lemak 9.8 g 13%
  • Lemak tepu 2.8 g 14%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 0.6 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18922 g3 g9.8 g
50 g50 g9511 g1.5 g4.9 g
150 g150 g28433 g4.5 g15 g
200 g200 g37844 g6 g20 g
250 g250 g47355 g7.5 g25 g

Soalan tentang Paha kambing biri-biri

Bagaimana cara memanggang paha kambing biri-biri supaya kekal berjus?

Lumurkan dengan minyak, bawang putih dan herba, kemudian panggang pada 180°C. Cucuk termometer pada bahagian paling tebal tanpa menyentuh tulang; apabila suhu mencecah 63°C, rehatkan daging sekurang-kurangnya 3 minit sebelum dihiris melawan urat.

Perlukah paha kambing biri-biri diperap sebelum dimasak?

Tidak wajib, tetapi perapan semalaman dalam peti sejuk membantu menyerapkan rasa. Cuba bawang putih, rosemary atau thyme, minyak zaitun dan sedikit jus lemon; lap lebihan perapan pada permukaan sebelum memanggang supaya daging mudah perang.

Hidangan apa yang sesuai dibuat dengan paha kambing biri-biri?

Panggang paha kambing biri-biri dengan kentang, lobak merah dan bawang ialah pilihan klasik; lebihan daging juga sedap dihiris untuk sandwic atau dimasukkan ke dalam kari. Padankan dengan pudina, rosemary atau sos berasaskan yogurt.

Bolehkah potongan lain menggantikan paha kambing biri-biri?

Paha biri-biri tanpa tulang boleh menggantikannya, tetapi biasanya masak lebih cepat, jadi mula periksa suhu dalaman lebih awal. Untuk hidangan reneh seperti kari, bahu kambing biri-biri lebih sesuai kerana teksturnya menjadi lembut apabila dimasak lama.

Berapa lama paha kambing biri-biri boleh disimpan?

Simpan daging mentah dalam bekas bertutup di bahagian paling sejuk peti sejuk dan masak dalam 1–2 hari; jika dibekukan, bungkus rapat untuk mengelakkan permukaan kering. Sejukkan lebihan yang telah dimasak dalam masa 2 jam dan habiskan dalam 3–4 hari.

Apakah beza paha kambing biri-biri dengan paha kambing?

Kambing biri-biri ialah biri-biri muda, manakala kambing ialah haiwan daripada spesies kambing; rasanya juga berbeza, dengan daging kambing lazimnya lebih kuat. Dalam data per 100 g, paha kambing mempunyai 222 kcal dan 35.2 g protein, berbanding 189 kcal dan 22 g protein bagi paha kambing biri-biri.

Sumber: BLS (Germany) Y497412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat