Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaki kambing
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/dibakar dalam ketuhar
169
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75.5 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 6.5 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 21.8 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 30.7 mg 7%
- Fosforus 183 mg 15%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 10.3 µg 19%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 27 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 67 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kaki kambing biri-biridimasak, dipanggang, tanpa minyak, bergaram182 kcal / 100 g
- Kaki kambing separuh betisdaging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada 1/4" lemak, pilihan, dimasak, dipanggang225 kcal / 100 g
- Peha kambing biri-biridisediakan256 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang/goreng kuali174 kcal / 100 g
- Paha kambing panggang/bakarpanggang/bakar
- Bahu kambiridipanggang/dibakar dalam ketuhar252 kcal / 100 g
- Peha biri-birimentah150 kcal / 100 g
- Bahu kambinglean, panggang/bakar197 kcal / 100 g
- Panggang paha kambing biri-birilemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Daging lembu muda bahagian paharendah lemak, dipanggang150 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki kambing
Berapa kalori dalam 100 g Kaki kambing?
100 g Kaki kambing mengandungi 169 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaki kambing?
50 g Kaki kambing mengandungi 85 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaki kambing?
150 g Kaki kambing mengandungi 254 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaki kambing?
200 g Kaki kambing mengandungi 338 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaki kambing?
250 g Kaki kambing mengandungi 423 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21503 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
