Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet kajang kambing
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/digoreng kuali
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
Mineral
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Zink 3.6 mg 32%
- Selenium 10.1 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Kotelet rusuk kambingdibakar/goreng kuali185 kcal / 100 g
- Kotlet kambingdibakar/digoreng kilas240 kcal / 100 g
- Kajang kambingmentah, purata262 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang/goreng kuali174 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Stik filet biri-biridigoreng tanpa lemak (dalam kuali)156 kcal / 100 g
- Kambing biri-biri potongtanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan188 kcal / 100 g
- Filet kambing biri-biritanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan160 kcal / 100 g
- Potongan kambing biri-birimentah333 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean dan lemak305 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet kajang kambing
Berapa kalori dalam 100 g Fillet kajang kambing?
100 g Fillet kajang kambing mengandungi 157 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet kajang kambing?
50 g Fillet kajang kambing mengandungi 79 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet kajang kambing?
150 g Fillet kajang kambing mengandungi 236 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet kajang kambing?
200 g Fillet kajang kambing mengandungi 314 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet kajang kambing?
250 g Fillet kajang kambing mengandungi 393 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21509 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
