Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet kajang kambing
Kalori & fakta pemakanan
mentah
232
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7.8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Vitamin B12 1.5 µg 61%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Selenium 5.7 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8.8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Potongan kambing biri-birimentah333 kcal / 100 g
- Kotelet rusuk kambingmentah276 kcal / 100 g
- Kajang kambingmentah, purata262 kcal / 100 g
- Rusuk kambingmentah205 kcal / 100 g
- Kerisik kambingbahagian tanpa lemak sahaja, mentah106 kcal / 100 g
- Filet kambing biri-biritanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
- Stik filet biri-birimentah118 kcal / 100 g
- Stik kambing biri-biritanpa tulang, kurang lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Kambing biri-birilemak tidak dibuang, mentah212 kcal / 100 g
- Koji kambingmentah, lean dan lemak277 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet kajang kambing
Berapa kalori dalam 100 g Fillet kajang kambing?
100 g Fillet kajang kambing mengandungi 232 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet kajang kambing?
50 g Fillet kajang kambing mengandungi 116 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet kajang kambing?
150 g Fillet kajang kambing mengandungi 348 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet kajang kambing?
200 g Fillet kajang kambing mengandungi 464 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet kajang kambing?
250 g Fillet kajang kambing mengandungi 580 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21516 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
