Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 2559 mg 853%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 1.9 mg 38%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 9.5 µg 397%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 384 mg 31%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 16.3 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 2 hidangan | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 hidangan | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng125 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Otak lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng kuali213 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan144 kcal / 100 g
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, dimasak, direbus138 kcal / 100 g
- Lidah kambing - potongan switzerlandnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan272 kcal / 100 g
- Daging kambing kisarnew zealand, diimport, dimasak, direbus perlahan192 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Perut kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal dan lemak, dimasak, direneh376 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?
100 g Otak kambing mengandungi 154 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Otak kambing?
1 hidangan (85 g) Otak kambing mengandungi 131 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Otak kambing?
2 hidangan (170 g) Otak kambing mengandungi 262 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Otak kambing?
½ hidangan (42.5 g) Otak kambing mengandungi 65 kcal, dengan 6 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Otak kambing?
3 hidangan (255 g) Otak kambing mengandungi 393 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Otak kambing?
4 hidangan (340 g) Otak kambing mengandungi 524 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?
50 g Otak kambing mengandungi 77 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?
150 g Otak kambing mengandungi 231 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174436 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
