Ketahui apa yang ada di pinggan anda
buah pinggang kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 84 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 369 mg 123%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 98%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Asid pantotenik (B5) 3.2 mg 64%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Vitamin B12 50.4 µg 2099%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 6.6 mg 37%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 245 mg 20%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 93.6 µg 170%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 hidangan | 113 g | 95 | 17 g | 0 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 226 g | 190 | 34 g | 0.1 g | 5.7 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 47 | 8.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 339 g | 285 | 52 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 4 hidangan | 452 g | 380 | 69 g | 0.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 23 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 30 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 38 g | 0.1 g | 6.4 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang kambing biri-birimentah93 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembunew zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan, mentah87 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, mentah68 kcal / 100 g
- Ginjal lembu mudamentah81 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, mentah72 kcal / 100 g
Soalan tentang buah pinggang kambing
Berapa kalori dalam 100 g buah pinggang kambing?
100 g buah pinggang kambing mengandungi 84 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) buah pinggang kambing?
1 hidangan (113 g) buah pinggang kambing mengandungi 95 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) buah pinggang kambing?
2 hidangan (226 g) buah pinggang kambing mengandungi 190 kcal, dengan 34 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) buah pinggang kambing?
½ hidangan (56.5 g) buah pinggang kambing mengandungi 47 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) buah pinggang kambing?
3 hidangan (339 g) buah pinggang kambing mengandungi 285 kcal, dengan 52 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) buah pinggang kambing?
4 hidangan (452 g) buah pinggang kambing mengandungi 380 kcal, dengan 69 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah pinggang kambing?
50 g buah pinggang kambing mengandungi 42 kcal, dengan 7.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah pinggang kambing?
150 g buah pinggang kambing mengandungi 126 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174442 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
