Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 11 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.5 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 16 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambing biri-birimentah93 kcal / 100 g
- Hati kambing biri-birimentah132 kcal / 100 g
- Jantung biri-birimentah128 kcal / 100 g
- Paru-paru kambing biri-birimentah94 kcal / 100 g
- Lidah biri-birimentah187 kcal / 100 g
- Hati biri-birimentah131 kcal / 100 g
- Otak anak lembumentah108 kcal / 100 g
- Limpa biri-birimentah108 kcal / 100 g
- Buah pinggang biri-birimentah89 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak biri-biri
Bagaimana hendak membersihkan otak biri-biri sebelum dimasak?
Bilas perlahan-lahan di bawah air sejuk, kemudian keluarkan selaput nipis dan urat darah yang kelihatan dengan jari atau hujung pisau kecil. Rendam seketika dalam air sejuk jika masih ada darah, lalu toskan.
Berapa lama otak biri-biri perlu direbus sebelum digoreng?
Celur dalam air yang mendidih perlahan selama kira-kira 5–8 minit, kemudian angkat dan toskan. Setelah sejuk sedikit, buang selaput yang tertinggal; salut dengan tepung berbumbu jika mahu digoreng rangup.
Bagaimana memasak otak biri-biri supaya tidak hancur?
Kukus atau celur dahulu dengan api perlahan dan kendalikan menggunakan sudip lebar kerana teksturnya sangat lembut. Untuk menggoreng, salut nipis dengan tepung dan goreng sekejap dalam minyak panas hingga permukaannya keemasan.
Otak biri-biri sedap dimasak dengan apa?
Rempah seperti kunyit, jintan, ketumbar, cili dan halia membantu menyerlahkan rasanya. Anda boleh menggorengnya selepas dicelur, atau memasukkannya ke dalam kari dan masak berkuah secara perlahan supaya ketulannya kekal.
Bagaimana memilih otak biri-biri yang masih segar?
Pilih yang berwarna cerah dan sekata, lembap tetapi tidak berlendir, serta tidak berbau masam atau kuat. Beli daripada penjual yang menyimpannya sejuk dan masak secepat mungkin selepas dibeli.
Bagaimana menyimpan otak biri-biri mentah?
Simpan dalam bekas bertutup di bahagian paling sejuk dalam peti sejuk dan masak dalam masa satu hingga dua hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bungkusan kedap udara; nyahbekukan di dalam peti sejuk, bukan di atas kaunter.
Adakah otak biri-biri selamat dimakan mentah atau kurang masak?
Tidak; masak hingga bahagian tengahnya betul-betul panas dan pejal, bukannya masih mentah atau berair. Asingkan otak mentah daripada makanan yang sudah dimasak, dan basuh tangan serta peralatan selepas mengendalikannya.
Apakah beza otak biri-biri dengan otak kambing?
Otak biri-biri dan otak kambing ialah organ daripada haiwan yang berlainan, tetapi kedua-duanya lembut dan biasanya dimasak dengan cara yang serupa. Otak kambing mempunyai 122 kcal dan 10.4 g protein per 100 g, berbanding 126 kcal dan 11 g protein dalam otak biri-biri.
Sumber: BLS (Germany) V526100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat