Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.54 mg 41%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 45%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Vitamin B12 8.4 µg 350%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 204 mg 16%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.41 mg 46%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 10.9 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 hidangan | 113 g | 119 | 20 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 hidangan | 226 g | 237 | 41 g | 0 g | 8.3 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 59 | 10 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 hidangan | 339 g | 356 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 4 hidangan | 452 g | 475 | 82 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 36 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 45 g | 0 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, mentah84 kcal / 100 g
- Jantung lembumentah112 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudamentah100 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, mentah72 kcal / 100 g
- Lidah kambing - potongan switzerlandnew zealand, diimport, mentah225 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, mentah68 kcal / 100 g
- Lidah kambingmentah222 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah149 kcal / 100 g
- Daging kambing kisarnew zealand, diimport, mentah193 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati kambing
Berapa kalori dalam 100 g Hati kambing?
100 g Hati kambing mengandungi 105 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Hati kambing?
1 hidangan (113 g) Hati kambing mengandungi 119 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Hati kambing?
2 hidangan (226 g) Hati kambing mengandungi 237 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Hati kambing?
½ hidangan (56.5 g) Hati kambing mengandungi 59 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Hati kambing?
3 hidangan (339 g) Hati kambing mengandungi 356 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Hati kambing?
4 hidangan (452 g) Hati kambing mengandungi 475 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kambing?
50 g Hati kambing mengandungi 53 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kambing?
150 g Hati kambing mengandungi 158 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174444 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
