Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pinggang lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 791 mg 264%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 36.9 µg 1538%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 372 mg 30%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 100 µg 182%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Daging pinggang lembu mudalelemak dan berlemak, direbus284 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdirebus perlahan137 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadirebus perlahan192 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudadirebus perlahan186 kcal / 100 g
- Pankreas lembu mudadirebus perlahan256 kcal / 100 g
- Paru lembu mudadirebus104 kcal / 100 g
- Otak lembu mudadirebus perlahan136 kcal / 100 g
- Lidah lembu mudadirebus202 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
Soalan tentang Pinggang lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Pinggang lembu muda?
100 g Pinggang lembu muda mengandungi 163 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pinggang lembu muda?
50 g Pinggang lembu muda mengandungi 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pinggang lembu muda?
150 g Pinggang lembu muda mengandungi 245 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pinggang lembu muda?
200 g Pinggang lembu muda mengandungi 326 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pinggang lembu muda?
250 g Pinggang lembu muda mengandungi 408 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3613 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
