Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Buah pinggang lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

didadu atau dipanggang, digoreng kuali

167
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 167 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 7 g 9%
  • Lemak tepu 2.1 g 11%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
  • Niasin (B3) 6.3 mg 39%
  • Asid pantotenik (B5) 5.6 mg 112%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Vitamin B12 42 µg 1750%

Mineral

  • Zat besi 5 mg 28%
  • Zink 4.9 mg 45%
  • Iodin 10 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16726 g0 g7 g
50 g50 g8413 g0 g3.5 g
150 g150 g25139 g0 g11 g
200 g200 g33452 g0 g14 g
250 g250 g41865 g0 g18 g

Soalan tentang Buah pinggang lembu muda

Berapa kalori dalam 100 g Buah pinggang lembu muda?

100 g Buah pinggang lembu muda mengandungi 167 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah pinggang lembu muda?

50 g Buah pinggang lembu muda mengandungi 84 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah pinggang lembu muda?

150 g Buah pinggang lembu muda mengandungi 251 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah pinggang lembu muda?

200 g Buah pinggang lembu muda mengandungi 334 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah pinggang lembu muda?

250 g Buah pinggang lembu muda mengandungi 418 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40408 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat