Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
mentah
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82.8 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Zink 5 mg 46%
- Selenium 6.3 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Bahu dan betis lembu mudalean, mentah105 kcal / 100 g
- Betis anak lembumentah116 kcal / 100 g
- Kaki lembu mudamentah184 kcal / 100 g
- Betis bahu lembu mudakurus dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
- Leher lembu mudamentah133 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudamentah124 kcal / 100 g
- Buku lali babimentah173 kcal / 100 g
- Paha lembu mudalelemak dan berlemak, mentah117 kcal / 100 g
- Filet daging lembu mudamentah95 kcal / 100 g
- Peha anak lembumentah89 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Betis lembu muda?
100 g Betis lembu muda mengandungi 118 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis lembu muda?
50 g Betis lembu muda mengandungi 59 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis lembu muda?
150 g Betis lembu muda mengandungi 177 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Betis lembu muda?
200 g Betis lembu muda mengandungi 236 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Betis lembu muda?
250 g Betis lembu muda mengandungi 295 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6583 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
