Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Leher lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan atau direbus
233
kalorikcal setiap 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Niasin (B3) 4.9 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Mineral
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Zink 7.5 mg 69%
- Selenium 12.7 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 18 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 52 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 70 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 87 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Bahu lembu mudadirebus perlahan atau direbus219 kcal / 100 g
- Betis lembu mudadirebus atau direbus207 kcal / 100 g
- Leher kambingmentah195 kcal / 100 g
- Leher lembudirebus perlahan184 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu mudadidadu atau dipanggang, digoreng kuali167 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudakurus, direbus perlahan218 kcal / 100 g
- Rusuk lembu mudalean dan lemak, direbus perlahan251 kcal / 100 g
- Bahagian bahu lembu mudadaging pejal dan lemak, direneh225 kcal / 100 g
- Daging lembu mudadirebus dengan garam186 kcal / 100 g
- Kepala lembu mudadirebus dalam air187 kcal / 100 g
Soalan tentang Leher lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Leher lembu muda?
100 g Leher lembu muda mengandungi 233 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leher lembu muda?
50 g Leher lembu muda mengandungi 117 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leher lembu muda?
150 g Leher lembu muda mengandungi 350 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Leher lembu muda?
200 g Leher lembu muda mengandungi 466 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Leher lembu muda?
250 g Leher lembu muda mengandungi 583 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
