Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kepala lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

direbus dalam air

187
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 11 g 15%
  • Lemak tepu 4.2 g 21%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.57 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1.8 mg 11%
  • Asid pantotenik (B5) 0.75 mg 15%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Vitamin B12 2.3 µg 96%

Mineral

  • Zat besi 0.7 mg 4%
  • Zink 1.6 mg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18721 g0 g11 g
50 g50 g9411 g0 g5.7 g
150 g150 g28132 g0 g17 g
200 g200 g37442 g0 g23 g
250 g250 g46853 g0 g29 g

Soalan tentang Kepala lembu muda

Berapa kalori dalam 100 g Kepala lembu muda?

100 g Kepala lembu muda mengandungi 187 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kepala lembu muda?

50 g Kepala lembu muda mengandungi 94 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kepala lembu muda?

150 g Kepala lembu muda mengandungi 281 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kepala lembu muda?

200 g Kepala lembu muda mengandungi 374 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kepala lembu muda?

250 g Kepala lembu muda mengandungi 468 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6582 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat