Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pankreas lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 173 mg 58%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 17.3 µg 722%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 512 mg 41%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 5.2 mg 47%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selenium 39.1 µg 71%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Pankreas kambingdirebus perlahan234 kcal / 100 g
- Timus lembu mudadirebus perlahan125 kcal / 100 g
- Pankreas lembudirebus perlahan271 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudadirebus perlahan163 kcal / 100 g
- Limpa lembu mudadirebus perlahan129 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudadirebus perlahan186 kcal / 100 g
- Lidah lembu mudadirebus202 kcal / 100 g
- Otak lembu mudadirebus perlahan136 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadirebus perlahan192 kcal / 100 g
- Paru lembu mudadirebus104 kcal / 100 g
Soalan tentang Pankreas lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Pankreas lembu muda?
100 g Pankreas lembu muda mengandungi 256 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pankreas lembu muda?
50 g Pankreas lembu muda mengandungi 128 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pankreas lembu muda?
150 g Pankreas lembu muda mengandungi 384 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pankreas lembu muda?
200 g Pankreas lembu muda mengandungi 512 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pankreas lembu muda?
250 g Pankreas lembu muda mengandungi 640 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
