Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pankreas lembu

Kalori & fakta pemakanan

direbus perlahan

271
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 271 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 5.9 g 30%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 262 mg 87%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 20.3 mg 23%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.49 mg 37%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Asid pantotenik (B5) 4.2 mg 85%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 16.6 µg 692%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 2.6 mg 14%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 453 mg 36%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 4.6 mg 42%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 48.5 µg 88%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27127 g0 g17 g
50 g50 g13614 g0 g8.6 g
150 g150 g40741 g0 g26 g
200 g200 g54254 g0 g34 g
250 g250 g67868 g0 g43 g

Soalan tentang Pankreas lembu

Berapa kalori dalam 100 g Pankreas lembu?

100 g Pankreas lembu mengandungi 271 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pankreas lembu?

50 g Pankreas lembu mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pankreas lembu?

150 g Pankreas lembu mengandungi 407 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pankreas lembu?

200 g Pankreas lembu mengandungi 542 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pankreas lembu?

250 g Pankreas lembu mengandungi 678 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2662 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat