Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Lemak 8.9 g 11%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10500 µg 1167%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin E 0.34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.63 mg 53%
  • Riboflavin (B2) 2.7 mg 209%
  • Niasin (B3) 12.9 mg 81%
  • Asid pantotenik (B5) 5.9 mg 118%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Biotin (B7) 216 µg 720%
  • Folat (B9) 1350 µg 338%
  • Vitamin B12 45 µg 1875%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 11.3 mg 63%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 350 mg 28%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 3.8 mg 35%
  • Kuprum 0.52 mg 58%
  • Mangan 0.35 mg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16922 g–8.9 g
50 g50 g8511 g–4.5 g
150 g150 g25433 g–13 g
200 g200 g33844 g–18 g
250 g250 g42355 g–22 g

Soalan tentang hati ayam

Berapa kalori dalam 100 g hati ayam?

100 g hati ayam mengandungi 169 kcal, dengan 22 g protein, – karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g hati ayam?

50 g hati ayam mengandungi 85 kcal, dengan 11 g protein, – karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g hati ayam?

150 g hati ayam mengandungi 254 kcal, dengan 33 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g hati ayam?

200 g hati ayam mengandungi 338 kcal, dengan 44 g protein, – karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g hati ayam?

250 g hati ayam mengandungi 423 kcal, dengan 55 g protein, – karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat