Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 167 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohidrat 0.9 g 0%
  • Lemak 6.5 g 8%
  • Lemak tepu 2.1 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 563 mg 188%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3981 µg 442%
  • Vitamin C 27.9 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.82 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 153%
  • Niasin (B3) 11 mg 69%
  • Asid pantotenik (B5) 6.7 mg 133%
  • Vitamin B6 0.76 mg 44%
  • Folat (B9) 578 µg 145%
  • Vitamin B12 16.9 µg 702%
  • Kolin 290 mg 53%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 11.6 mg 65%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 405 mg 32%
  • Kalium 263 mg 6%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kuprum 0.5 mg 55%
  • Mangan 0.36 mg 16%
  • Selenium 82.4 µg 150%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16725 g0.9 g6.5 g
50 g50 g8412 g0.4 g3.3 g
150 g150 g25137 g1.3 g9.8 g
200 g200 g33449 g1.7 g13 g
250 g250 g41861 g2.2 g16 g

Soalan tentang Hati ayam

Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?

100 g Hati ayam mengandungi 167 kcal, dengan 25 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?

50 g Hati ayam mengandungi 84 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?

150 g Hati ayam mengandungi 251 kcal, dengan 37 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?

200 g Hati ayam mengandungi 334 kcal, dengan 49 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?

250 g Hati ayam mengandungi 418 kcal, dengan 61 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 579 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat