Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati ayam

Kalori & fakta pemakanan

semua kelas, dimasak, digoreng kuali

172

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo1.1 g

Lemak6.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	172	26 g	1.1 g	6.4 g
1 hidangan	85 g	146	22 g	0.9 g	5.5 g
2 hidangan	170 g	292	44 g	1.9 g	11 g
½ hidangan	42.5 g	73	11 g	0.5 g	2.7 g
3 hidangan	255 g	439	66 g	2.8 g	16 g
4 hidangan	340 g	585	88 g	3.8 g	22 g
50 g	50 g	86	13 g	0.6 g	3.2 g
150 g	150 g	258	39 g	1.7 g	9.6 g
200 g	200 g	344	52 g	2.2 g	13 g
250 g	250 g	430	65 g	2.8 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?

100 g Hati ayam mengandungi 172 kcal, dengan 26 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Hati ayam?

1 hidangan (85 g) Hati ayam mengandungi 146 kcal, dengan 22 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Hati ayam?

2 hidangan (170 g) Hati ayam mengandungi 292 kcal, dengan 44 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Hati ayam?

½ hidangan (42.5 g) Hati ayam mengandungi 73 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Hati ayam?

3 hidangan (255 g) Hati ayam mengandungi 439 kcal, dengan 66 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Hati ayam?

4 hidangan (340 g) Hati ayam mengandungi 585 kcal, dengan 88 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?

50 g Hati ayam mengandungi 86 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?

150 g Hati ayam mengandungi 258 kcal, dengan 39 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174491 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat