Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

dengan sayur-sayuran, dengan garam

71
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo2.7 g
Lemak2.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 71 kcal —
  • Protein 8.7 g 17%
  • Karbohidrat 2.7 g 1%
  • Lemak 2.6 g 3%
  • Serat 0.8 g 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g718.7 g2.7 g2.6 g
50 g50 g364.3 g1.4 g1.3 g
150 g150 g10713 g4.1 g3.9 g
200 g200 g14217 g5.5 g5.2 g
250 g250 g17822 g6.9 g6.5 g

Soalan tentang Sup daging lembu

Bahagian daging lembu apa yang sesuai untuk sup?

Pilih bahagian berurat atau bertulang seperti betis, rusuk dan buku lali; kolagen daripadanya menjadikan kuah lebih berisi selepas dimasak lama. Potong daging seragam supaya masak sekata.

Berapa lama perlu masak sup daging lembu supaya daging empuk?

Reneh perlahan dalam periuk bertutup selama kira-kira 1½ hingga 2½ jam, sehingga daging mudah dicucuk dengan garpu. Dalam periuk tekanan, masak sekitar 30–40 minit selepas tekanan tercapai, kemudian biarkan tekanan turun sebelum dibuka.

Perlukah daging direbus dahulu sebelum dibuat sup?

Tidak wajib, tetapi mencelur daging selama beberapa minit dan membuang airnya membantu menghasilkan kuah yang lebih jernih. Untuk rasa lebih pekat, terus reneh daging dan buang buih yang timbul di permukaan.

Apa yang sedap dimakan bersama sup daging lembu?

Hidangkan dengan nasi putih, roti atau mi, serta taburan daun bawang, daun sup dan bawang goreng. Sup daging juga lazim dimakan bersama sambal kicap dan perahan limau.

Apakah beza sup daging lembu dengan stok daging lembu?

Sup daging lembu biasanya hidangan siap dimakan yang mengandungi daging dan perasa, manakala stok daging lembu ialah cecair asas untuk memasak. Stok daging lembu mempunyai 12 kcal dan 1.42 g protein per 100 g, berbanding 71 kcal dan 8.7 g protein dalam sup daging lembu.

Berapa lama sup daging lembu boleh disimpan?

Sejukkan sup dalam bekas cetek dan masukkan ke peti sejuk dalam masa dua jam selepas dimasak; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bekas bertutup dan panaskan semula hingga mendidih.

Bagaimana hendak panaskan semula sup daging lembu?

Panaskan di atas dapur hingga kuah mendidih dan daging panas sepenuhnya, sambil dikacau supaya haba sekata. Jika sup beku, nyahbekukan di dalam peti sejuk dahulu atau panaskan terus dengan api perlahan.

Sumber: tbca BRC1109F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat