Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken vegetable stew
Kalori & fakta pemakanan
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo3.2 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 1 g 3%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 50.5 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.45 µg 2%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Vitamin K 36.3 µg 30%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 12.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 15.4 mg 1%
- Zat besi 0.96 mg 5%
- Magnesium 17.3 mg 4%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 7.7 µg 14%
- Iodin 23.4 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.5 g | 1.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7.9 g | 20 g |
Makanan serupa
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Fish and vegetable stew59 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken vegetable stew
Berapa kalori dalam 100 g Chicken vegetable stew?
100 g Chicken vegetable stew mengandungi 130 kcal, dengan 11 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken vegetable stew?
50 g Chicken vegetable stew mengandungi 65 kcal, dengan 5.5 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken vegetable stew?
150 g Chicken vegetable stew mengandungi 195 kcal, dengan 16 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken vegetable stew?
200 g Chicken vegetable stew mengandungi 260 kcal, dengan 22 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken vegetable stew?
250 g Chicken vegetable stew mengandungi 325 kcal, dengan 27 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7503 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
