Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lacon
Kalori & fakta pemakanan
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo9.9 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.6 g | 5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Soalan tentang Lacon
Berapa kalori dalam 100 g Lacon?
100 g Lacon mengandungi 213 kcal, dengan 19 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lacon?
50 g Lacon mengandungi 107 kcal, dengan 9.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lacon?
150 g Lacon mengandungi 320 kcal, dengan 29 g protein, 15 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lacon?
200 g Lacon mengandungi 426 kcal, dengan 38 g protein, 20 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lacon?
250 g Lacon mengandungi 533 kcal, dengan 48 g protein, 25 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2274 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
