Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspætte
Kalorier og næringsindhold
rå
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Fladfisk rødspætte- og tungearterra70 kcal / 100 g
- Fladfisktilberedt, tør varme86 kcal / 100 g
- Søtungerå82 kcal / 100 g
- Fladfiskra70 kcal / 100 g
- Rødspættefiletpocheret eller simret112 kcal / 100 g
- Skrubbe rårå86 kcal / 100 g
- Almindelig tungerå77 kcal / 100 g
- Skrubbestegt114 kcal / 100 g
- Hestetungekun kød, rå73 kcal / 100 g
- Isingkød, bagt127 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspætte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?
100 g Rødspætte indeholder 90 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?
50 g Rødspætte indeholder 45 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?
150 g Rødspætte indeholder 135 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?
200 g Rødspætte indeholder 180 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?
250 g Rødspætte indeholder 225 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: portfir 891 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
