Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspætte

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	76	16 g	1,2 g
50 g	50 g	38	8,2 g	0,6 g
150 g	150 g	114	25 g	1,8 g
200 g	200 g	152	33 g	2,4 g
250 g	250 g	190	41 g	3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?

100 g Rødspætte indeholder 76 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?

50 g Rødspætte indeholder 38 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?

150 g Rødspætte indeholder 114 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?

200 g Rødspætte indeholder 152 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?

250 g Rødspætte indeholder 190 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T305200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet