Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspætte
Kalorier og næringsindhold
dybfrossen, stuvet
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
Lignende madvarer
- Fladfisk rødspætte- og tungearterra70 kcal / 100 g
- Fyldt rødspætteforstegt, frossen239 kcal / 100 g
- Paneret rødspættebagt243 kcal / 100 g
- Fladfisktilberedt, tør varme86 kcal / 100 g
- Søtungerå85 kcal / 100 g
- Rødspættefiletvendt i mel, stegt94 kcal / 100 g
- Skrubbestegt114 kcal / 100 g
- Pighvardybfrossen, stuvet74 kcal / 100 g
- Troldhvarredybfrossen, stuvet64 kcal / 100 g
- Fladfiskra70 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspætte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?
100 g Rødspætte indeholder 69 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?
50 g Rødspætte indeholder 35 kcal, 7,3 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?
150 g Rødspætte indeholder 104 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?
200 g Rødspætte indeholder 138 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?
250 g Rødspætte indeholder 173 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T305252 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
