Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fyldt rødspætte

Kalorier og næringsindhold

forstegt, frossen

239

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat19 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	239	11 g	19 g	13 g
50 g	50 g	120	5,4 g	9,4 g	6,6 g
150 g	150 g	359	16 g	28 g	20 g
200 g	200 g	478	21 g	38 g	26 g
250 g	250 g	598	27 g	47 g	33 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldt rødspætte?

100 g Fyldt rødspætte indeholder 239 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldt rødspætte?

50 g Fyldt rødspætte indeholder 120 kcal, 5,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldt rødspætte?

150 g Fyldt rødspætte indeholder 359 kcal, 16 g protein, 28 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldt rødspætte?

200 g Fyldt rødspætte indeholder 478 kcal, 21 g protein, 38 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldt rødspætte?

250 g Fyldt rødspætte indeholder 598 kcal, 27 g protein, 47 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: mvt 04.200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet