Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fyldt rødspætte

Kalorier og næringsindhold

paneret, forstegt, stegt i fedt

312

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat20 g

Fedt21 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	312	11 g	20 g	21 g
50 g	50 g	156	5,5 g	10 g	10 g
150 g	150 g	468	16 g	30 g	31 g
200 g	200 g	624	22 g	40 g	41 g
250 g	250 g	780	27 g	50 g	52 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldt rødspætte?

100 g Fyldt rødspætte indeholder 312 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldt rødspætte?

50 g Fyldt rødspætte indeholder 156 kcal, 5,5 g protein, 10 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldt rødspætte?

150 g Fyldt rødspætte indeholder 468 kcal, 16 g protein, 30 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldt rødspætte?

200 g Fyldt rødspætte indeholder 624 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldt rødspætte?

250 g Fyldt rødspætte indeholder 780 kcal, 27 g protein, 50 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: mvt 04.279 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet