Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fyldt rødspætte
Kalorier og næringsindhold
paneret, forstegt, stegt uden fedt
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat22 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 43 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 29 g | 54 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Rødspættedybfrossen, stegt uden fedt, i ovn112 kcal / 100 g
- Rødspættefiletvendet i rasp, stegt i fedt232 kcal / 100 g
- Paneret fyldt torskforstegt, stegt i fedt240 kcal / 100 g
- Rødspættefilet med persillepaneret, stegt163 kcal / 100 g
- Paneret rødspættebagt243 kcal / 100 g
- Indbakt rødspættesteget i solsikkeolie257 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fyldt rødspætte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldt rødspætte?
100 g Fyldt rødspætte indeholder 261 kcal, 12 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldt rødspætte?
50 g Fyldt rødspætte indeholder 131 kcal, 5,9 g protein, 11 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldt rødspætte?
150 g Fyldt rødspætte indeholder 392 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldt rødspætte?
200 g Fyldt rødspætte indeholder 522 kcal, 23 g protein, 43 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldt rødspætte?
250 g Fyldt rødspætte indeholder 653 kcal, 29 g protein, 54 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: mvt 04.278 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
