Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspætte

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen, stegt uden fedt, i ovn

112

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	112	24 g	1,7 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	168	37 g	2,5 g
200 g	200 g	224	49 g	3,3 g
250 g	250 g	280	61 g	4,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?

100 g Rødspætte indeholder 112 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?

50 g Rødspætte indeholder 56 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?

150 g Rødspætte indeholder 168 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?

200 g Rødspætte indeholder 224 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?

250 g Rødspætte indeholder 280 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T305262 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet