Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspættefilet med persille

Kalorier og næringsindhold

paneret, stegt

163

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat6,1 g

Fedt8,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	163	16 g	6,1 g	8,1 g
50 g	50 g	82	7,8 g	3 g	4,1 g
150 g	150 g	245	23 g	9,1 g	12 g
200 g	200 g	326	31 g	12 g	16 g
250 g	250 g	408	39 g	15 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspættefilet med persille?

100 g Rødspættefilet med persille indeholder 163 kcal, 16 g protein, 6,1 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspættefilet med persille?

50 g Rødspættefilet med persille indeholder 82 kcal, 7,8 g protein, 3 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspættefilet med persille?

150 g Rødspættefilet med persille indeholder 245 kcal, 23 g protein, 9,1 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspættefilet med persille?

200 g Rødspættefilet med persille indeholder 326 kcal, 31 g protein, 12 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspættefilet med persille?

250 g Rødspættefilet med persille indeholder 408 kcal, 39 g protein, 15 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y631232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet