Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspættefilet

Kalorier og næringsindhold

vendt i mel, stegt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein17 g

Kulhydrat2,7 g

Fedt1,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	94	17 g	2,7 g	1,5 g
50 g	50 g	47	8,3 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	141	25 g	4,1 g	2,3 g
200 g	200 g	188	33 g	5,5 g	3 g
250 g	250 g	235	42 g	6,8 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspættefilet?

100 g Rødspættefilet indeholder 94 kcal, 17 g protein, 2,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspættefilet?

50 g Rødspættefilet indeholder 47 kcal, 8,3 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspættefilet?

150 g Rødspættefilet indeholder 141 kcal, 25 g protein, 4,1 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspættefilet?

200 g Rødspættefilet indeholder 188 kcal, 33 g protein, 5,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspættefilet?

250 g Rødspættefilet indeholder 235 kcal, 42 g protein, 6,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y631122 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet