Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspættefilet
Kalorier og næringsindhold
småkogt
85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Rødspættefilet med persillepaneret, stegt163 kcal / 100 g
- Rødspættestuvet69 kcal / 100 g
- Mallefiletsimmeret127 kcal / 100 g
- Søtungefiletgratineret141 kcal / 100 g
- Skrubbefiletpaneret, rå, dybfrossen150 kcal / 100 g
- Rødfiskefiletkogt123 kcal / 100 g
- Torskefiletsimmeret100 kcal / 100 g
- Paneret rødspættebagt243 kcal / 100 g
- Pigvarfiletpochéret uden sauce67 kcal / 100 g
- Søtungestuvede78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspættefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspættefilet?
100 g Rødspættefilet indeholder 85 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspættefilet?
50 g Rødspættefilet indeholder 43 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspættefilet?
150 g Rødspættefilet indeholder 128 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspættefilet?
200 g Rødspættefilet indeholder 170 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspættefilet?
250 g Rødspættefilet indeholder 213 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: mvt 04.231 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
