Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rødspætte

Kalorier og næringsindhold

stuvet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat0 g

Fedt0,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	69	15 g	0,8 g
50 g	50 g	35	7,7 g	0,4 g
150 g	150 g	104	23 g	1,2 g
200 g	200 g	138	31 g	1,6 g
250 g	250 g	173	39 g	2 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?

100 g Rødspætte indeholder 69 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?

50 g Rødspætte indeholder 35 kcal, 7,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?

150 g Rødspætte indeholder 104 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?

200 g Rødspætte indeholder 138 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?

250 g Rødspætte indeholder 173 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T305152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet