Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspættefilet
Kalorier og næringsindhold
stegt, med salt
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Rødspættefilet med persillepaneret, stegt163 kcal / 100 g
- Rødspættestegt194 kcal / 100 g
- Søtungefiletgratineret141 kcal / 100 g
- Skrubbestegt114 kcal / 100 g
- Paneret rødspættebagt243 kcal / 100 g
- Rødspætte med baconstegt156 kcal / 100 g
- Skrubbefiletpaneret, rå, dybfrossen150 kcal / 100 g
- Fyldt rødspætteforstegt, frossen239 kcal / 100 g
- Indbakt rødspættesteget i solsikkeolie257 kcal / 100 g
- Fladfisktilberedt, tør varme86 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspættefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspættefilet?
100 g Rødspættefilet indeholder 79 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspættefilet?
50 g Rødspættefilet indeholder 40 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspættefilet?
150 g Rødspættefilet indeholder 119 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspættefilet?
200 g Rødspættefilet indeholder 158 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspættefilet?
250 g Rødspættefilet indeholder 198 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: slv 1324 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
