Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekorte ben

Kalorier og næringsindhold

rå

287
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 287 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 24 g 30%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,6 µg 107%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 6,7 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28718 g0 g24 g
50 g50 g1449,2 g0 g12 g
150 g150 g43128 g0 g36 g
200 g200 g57437 g0 g47 g
250 g250 g71846 g0 g59 g

Spørgsmål om Oksekorte ben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ben?

100 g Oksekorte ben indeholder 287 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ben?

50 g Oksekorte ben indeholder 144 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ben?

150 g Oksekorte ben indeholder 431 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekorte ben?

200 g Oksekorte ben indeholder 574 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekorte ben?

250 g Oksekorte ben indeholder 718 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6122 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet