Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekorte ben
Kalorier og næringsindhold
bov, udbenet, magert og fedt, 0 mm trim, rå
235
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 24%
- Mættet fedt 8 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
- Kolin 62,8 mg 11%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 7,1 mg 64%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå161 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Oksebovbov, udbenet, mager og fedtet, 3 mm skæring, rå183 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå263 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Oksebovstegoksearm, u/ben, magre og fedt, 0 mm trim, rå151 kcal / 100 g
- Oksebov råbov, udbenet, mager, rå138 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekorte ben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ben?
100 g Oksekorte ben indeholder 235 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ben?
50 g Oksekorte ben indeholder 118 kcal, 8,7 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ben?
150 g Oksekorte ben indeholder 353 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekorte ben?
200 g Oksekorte ben indeholder 470 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekorte ben?
250 g Oksekorte ben indeholder 588 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7360 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
