Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekorte ribben

Kalorier og næringsindhold

bov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret

250
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 4,2 g 21%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 4,1 µg 169%
  • Kolin 95,9 mg 17%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 12 mg 109%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 33,3 µg 61%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25029 g0 g15 g
1 portion85 g21325 g0 g13 g
2 portioner170 g42549 g0 g25 g
½ portion42,5 g10612 g0 g6,4 g
3 portioner255 g63874 g0 g38 g
4 portioner340 g85098 g0 g51 g
50 g50 g12514 g0 g7,5 g
150 g150 g37543 g0 g22 g
200 g200 g50058 g0 g30 g
250 g250 g62572 g0 g37 g

Spørgsmål om Oksekorte ribben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ribben?

100 g Oksekorte ribben indeholder 250 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekorte ribben?

1 portion (85 g) Oksekorte ribben indeholder 213 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekorte ribben?

2 portioner (170 g) Oksekorte ribben indeholder 425 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben?

½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben indeholder 106 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekorte ribben?

3 portioner (255 g) Oksekorte ribben indeholder 638 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekorte ribben?

4 portioner (340 g) Oksekorte ribben indeholder 850 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ribben?

50 g Oksekorte ribben indeholder 125 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ribben?

150 g Oksekorte ribben indeholder 375 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169567 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet