Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-chuck eye ribs i landstil
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 3,4 µg 142%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 10,9 mg 99%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Oksekød chuck eye Country-Style ribbenuden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret285 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, braiseret224 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, kogt, braiseret247 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
- Oksekød yderste revsbenmed ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret372 kcal / 100 g
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, benfri, tilberedt, grillstegt216 kcal / 100 g
- Landribben af svinekamfrisk, med adskilleligt magert kød og fedt, med ben, tilberedt, grillet260 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenmed ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret306 kcal / 100 g
- Oksebovssteak tilberedtbov, udbenet, mager, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-chuck eye ribs i landstil
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
100 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 221 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
1 portion (85 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 188 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
2 portioner (170 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 376 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
½ portion (42,5 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 94 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
3 portioner (255 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 564 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
4 portioner (340 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 751 kcal, 109 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
50 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 111 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
150 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 332 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170798 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
