Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse chuck eye country-style ribben
Kalorier og næringsindhold
benfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 26%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
- Kolin 88,8 mg 16%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 8,9 mg 81%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Oksekød chuck eye country-style ribbenuden ben, kun magert kødet, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret228 kcal / 100 g
- Okse-chuck eye ribs i landstilbenfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret221 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet209 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, udbenet, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0240 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, kogt, braiseret247 kcal / 100 g
- Oksebovssteak tilberedtbov, udbenet, mager og fedtet, 3 mm skæring, tilberedt, braiseret245 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt183 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenmed ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret306 kcal / 100 g
- Okseculedsteakbenfri, adskilleligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse chuck eye country-style ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse chuck eye country-style ribben?
100 g Okse chuck eye country-style ribben indeholder 296 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse chuck eye country-style ribben?
1 portion (85 g) Okse chuck eye country-style ribben indeholder 252 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse chuck eye country-style ribben?
2 portioner (170 g) Okse chuck eye country-style ribben indeholder 503 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse chuck eye country-style ribben?
½ portion (42,5 g) Okse chuck eye country-style ribben indeholder 126 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse chuck eye country-style ribben?
3 portioner (255 g) Okse chuck eye country-style ribben indeholder 755 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse chuck eye country-style ribben?
4 portioner (340 g) Okse chuck eye country-style ribben indeholder 1006 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse chuck eye country-style ribben?
50 g Okse chuck eye country-style ribben indeholder 148 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse chuck eye country-style ribben?
150 g Okse chuck eye country-style ribben indeholder 444 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171227 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
