Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Kalorier og næringsindhold

uden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 5,8 g 29%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 2,8 µg 117%
  • Kolin 64,7 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 5,9 mg 54%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19619 g0 g13 g
1 portion113 g22122 g0 g15 g
2 portioner226 g44343 g0 g30 g
½ portion56,5 g11111 g0 g7,5 g
3 portioner339 g66465 g0 g45 g
4 portioner452 g88686 g0 g60 g
50 g50 g989,6 g0 g6,7 g
150 g150 g29429 g0 g20 g
200 g200 g39238 g0 g27 g
250 g250 g49048 g0 g33 g

Spørgsmål om Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 196 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 221 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 443 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 111 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 664 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 886 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 98 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 294 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170833 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet